Un régime simple et rapide à suivre

Quelques suggestions de régimes simples à suivre Il existe toutes sortes de régimes que l’on peut suivre. Certains sont très efficaces, d’autres moins et pour la plupart, ce peut être très compliqué. Beaucoup de choses à calculer, à préparer, à acheter et à prévoir. Je vous propose donc ici 3 régimes simples d’utilisation et rapides … Lire la suite Un régime simple et rapide à suivre

Détox, un régime à découvrir!

L’élimination des toxines et nettoyage de l’organisme Plusieurs sortes de régimes existent sur le marché, certains efficaces, d’autres pas du tout. Certains régimes et diètes minceurs miseront sur la perte de poids, d’autres sur la bonne santé et d’autres encore sur le nettoyage de l’organisme. C’est justement ce que propose le régime Détox, le nettoyage … Lire la suite Détox, un régime à découvrir!

Connaissez-vous le régime Crétois?

À la découverte du régime Crétois… Quand on pense santé, poids santé, régime et équilibre, on peut penser diète. Le mot diète peut parfois faire peur, mais heureusement, il existe d’autres alternatives plus santé qu’une simple diète amaigrissante pour perdre ses livres et ses kilos en trop. Voici donc le régime Crétois! Il s’agit d’un … Lire la suite Connaissez-vous le régime Crétois?

Le régime The Zone

The Zone, une manière efficace de perdre du poids… Le régime The Zone a été créé par un chercheur canadien ayant fait des recherches sur le rôle qu’a les eicosanoïdes (molécules s’apparentant à des hormones) sur l’apparition de plusieurs maladies telles que le cancer, le diabète et les maladies cardiovasculaires. Il est d’ailleurs l’auteur du … Lire la suite Le régime The Zone

Le régime du docteur Dukan

Connaissez-vous la méthode minceur du docteur Dukan? Plusieurs d’entre vous auront peut-être déjà entendu parler du nutritionniste et spécialiste du comportement alimentaire Pierre Dukan. Ce docteur a mis au point un régime fort populaire en France avec lequel un site internet y est relié afin d’y retrouver en direct un coaching live avec le Docteur … Lire la suite Le régime du docteur Dukan

Exercices de cardio training

Envie de vous remettre en forme? La santé et la forme physique, ça s’entretient. Pour ce faire, il faut bouger et faire de bons exercices cardiovasculaires régulièrement. Le cœur a besoin qu’on soit en forme pour bien fonctionner, c’est pour quoi il est important de pratiquer régulièrement votre cardio. Le cardio training est donc une … Lire la suite Exercices de cardio training