Aquagym, des cours d’aquaforme

Connaissez-vous les cours d’aquagym? L’aquagym est une discipline sportive de plus en plus pratiquée et de plus en plus en vogue auprès des femmes, mais également des jeunes filles. Se pratiquant en piscine, cette activité sportive est idéale pour toutes celles qui souhaitent garder la forme ou encore raffermir certaines parties du corps. Inutile d’être … Lire la suite Aquagym, des cours d’aquaforme

5 trucs pour arrêter de grignoter

Est-ce vous avez l’impression de trop grignoter? Grignoter n’est pas toujours une bonne chose à faire car ça permet de prendre rapidement du poids! De plus, nous ne grignotons pas toujours pour les bonnes raisons. Bien-sûr, on le fait généralement parce qu’on a faim, mais très souvent ce sera uniquement par ennui, par stress ou … Lire la suite 5 trucs pour arrêter de grignoter

5 recettes pour maigrir

Il existe plusieurs recettes de cuisine amaigrissantes! Si vous désirez perdre du poids, vous pouvez vous concocter certaines recettes qui vous aideront à y arriver. Il en existe des centaines! Vous pourrez donc choisir la recette amaigrissante de votre choix en fonction de vos goûts culinaires préférés! Pour vous aider à maigrir dès maintenant, nous … Lire la suite 5 recettes pour maigrir